Up by 7AM

Weigh in

Calories < 1400

Me time

Work time

Writing Time

In bed and lights out by 10:30 PM

1

N

Y

Y

Y

Y

N

Y

2

Y

Y

Y

Y

Y

Y

Y

3

Y

Y

Y

Y

Y

N

Y

4

Y

Y

Y

Y

Y

Y

Y

5

Y

Y

Y

Y

Y

Y

Y

6

Y

Y

Y

Y

Y

Y

Y

7

Y

Y

Y

Y

Y

Y

Y

8

Y

Y

Y

Y

Y

Y

Y

9

N

Y

Y

Y

Y

Y

Y

10

Y

Y

Y

Y

Y

Y

N

11

Y

Y

Y

Y

Y

Y

Y

12

Y

Y

Y

Y

Y

N

Y

13

Y

Y

Y

Y

Y

N

Y

14

Y

Y

Y

Y

Y

N

Y

15

y

y

Y

Y

Y

Y

Y

16

Y

Y

Y

Y

Y

Y

Y

17

Y

Y

Y

Y

Y

Y

Y

18

Y

Y

Y

Y

Y

Y

Y

19

Y

Y

Y

Y

Y

Y

N

20

N

Y

Y

Y

Y

Y

N

21

N

Y

Y

Y

Y

Y

Y

22

Y

Y

Y

Y

Y

Y

N

23

N

Y

Y

Y

Y

Y

N

24

Y

Y

Y

Y

Y

Y

Y

25

Y

Y

Y

Y

Y

N

Y

26

Y

Y

Y

Y

Y

Y

Y

27

Y

Y

Y

Y

Y

Y

H

28

Y

Y

Y

Y

Y

N

Y

29

Y

Y

Y

Y

Y

Y

Y

30

Y

Y

Y

Y

Y

Y

Y

31

Y

Y

Y

Y

Y

N